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新闻中心 /News 
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25 2024-02
星空体育长者运动健康之家——开启老年人健康新生活
星空体育2021年，首批“长者运动健康之家”在上海徐汇区康健街道揭牌。这是上海“民政+体育”携手打造的面向老年人的社区多功能健身场所，整合体育、养老、卫生健康等公共服务资源，为老年人提供体质测试、基础健康检测、科学健身...
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25 2024-02
星空体育《2022国民健身趋势报告》发布——全民健身周 一起
星空体育今年8月8日是第14个“全民健身日”，全民健身、科学健身的社会氛围愈加浓厚，越来越多的群众将体育健身作为一种健康生活方式，新修订的体育法更明文规定“每年8月8日全民健身日所在周为体育宣传周”，进一步释放群众健身...
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25 2024-02
星空体育国家国民体质监测中心发布《2020年全民健身活动状况
星空体育2016—2020年）》的实施效果，2020年9月至11月对我国城乡居民的体育健身活动状况进行了调查。 本次调查对象[1]是我国大陆31个省、自治区、直辖市3周岁及以上的城乡居民。按照三阶段分层与人口规模成比...
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25 2024-02
星空体育科学健身
星空体育运动需因人而异。这样才能对身体有利。因个人的生活习惯不同星空体育，在选择运动时间、内容、强度和频率时也应该有不同的选择。每天的运动可以分为两部分：一部分是包括工作、出行和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动。另...
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25 2024-02
星空体育为什么说健身3年之后你与你身边朋友的差距越来越大？
星空体育人与人之间都会有各式各样的差距，有的差距很小，紧追一下可能就可以追上，而有的差距是会随着时间的推移不断地扩大再扩大，有的人可能在很年轻的时候，便已经知道了自己想要什么，并一直努力，他们管这个叫做理想，而有的人可...
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25 2024-02
大众健康网分享健康养生科普知识及生活小常识星空体育
星空体育瑜伽中确实有一些面部动作有改善面部皮肤松弛、减少细纹的效果，但瑜伽练习是整体的，是由内而外的平衡和健康。瑜伽的冥想、呼吸法、动作(如倒置类、侧弯类)都有利于头面部血液循环的改善和加速毒素的排出，最终起到养颜美容...
